博士后的生活方式（代序） 
自　序 
一、西行路漫漫 
二、情陷格尔木 
三、青藏线手记 
四、感受拉萨 
五、探访拉萨三大寺 
六、走进阿里 
七、梦断古格王国 
八、朝拜神山圣湖 
九、在通往珠峰的路上 
十、萨迦寺断想 
十一、记忆日喀则 
十二、江孜怀古 
十三、关于天葬的传说 
十四、情寄雪域圣湖 
十五、风雨桑耶寺 
十六、小记藏族司机尼玛 
后 记 

自 序
 

　　对于未来者，西藏是一片令人神往的净土；对于在此者，西藏是一种生活方式；对于离去者，西藏，这曾经让人魂牵梦萦的家园，更在心中刻下深深的烙印，使人缅怀不绝。二十世纪的最后一个夏天，我终于游历了西藏——这片人类社会和大自然留下的最后净土。我去了阿里，去了珠穆朗玛峰，走遍了整个藏北高原和后藏地区。在我人生短暂的三十二年中，能够亲历西藏，是我人生一大快事，虽死而无憾。

　　经历了这样一段刻骨铭心、甚至惊心动魄的旅程，曾经拥有过无以计数的幻想与展望，穿越季节的河流，岁月解冻，在雪域高原获得升华。回到嘈杂的现实生活，完成每日忙碌的生计之后，坐在夜晚宁静的计算机前，记录曾经经历过的旅程片断，浏览着在西藏拍摄的每一张都精彩绝轮的照片，抚摸着被高原阳光酌痛的肌肤，往往情不自禁地陷入深深的缅怀。如浩瀚海洋、如牧歌情人般的草原，如苍茫星瀚宇宙、飞驰俊马的雪山，如诗如画般浮现在眼前，那么真实，仿佛伸手可及。曾经朝拜过的神山、圣湖已成为心中永远的圣地。还有历经千辛万苦的旅途，虽近在咫尺，却因天灾而无法到达的古格王国遗址，更是我心中永远无法抹去的痛。那种在青藏高原独自漂泊时的孤独、恐惧，有时又惊喜的感觉，又重新从内心深处唤起，令我激动不已，夜不能寐。西藏——我永生永世的爱恋，幻想能够在最为心动的那一刻死去，化作雪山草原的保护神，永远驻留在这雪域高原之巅。

　　在此，我愿将自己独自在西藏漂泊三十四个日日夜夜的经历告诉给大家，希望能给所有向往西藏、并准备到西藏旅行的朋友以有限的帮助；希望那些曾经去过西藏的朋友分享我的体验与感受；也希望能够使生活在大都市的人们对西藏这一原始、艰险和遥远异域的地理、历史和人文有一点了解；对那些曾经孤独、正在孤独、将会孤独地踏上雪域高原旅行的人们一点理解；对那些有自己的思想、有自己的理念而永不放弃的探索者的一点支持。

２０００年４月３０日深夜作者于北京家中