在这个越来越忙碌的社会中，压力正以超过社会前进的速度增长。各种隐性压力的范围之广、程度之深越来越不容忽视。个人承受的压力强度正不断增加，长期压力的影响层面日益深广。压力虽然不会直接杀死一个人，但它却可以诱发各种致人于死地的疾病。天啊，这一切太恐怖了。压力真有这么厉害？这个恶魔有没有潜伏在我的体内，正一点一点吞噬我的健康？怎样才能打败它，重新夺回自己……